Yorgunluğun anemi, depresyon, kanser ve kalp yetmezliği gibi hastalıkların belirtisi de olabileceği unutulmamalıdır…

Yorgunluk, “normalde bir insanın günlük işlerini yaparken kendini yetersiz hissetmesi olarak” tanımlanabilir.

Yorgunluğa üşüme, saç dökülmesi, tırnak kırılması, kabızlık ve kilo kaybının eklenmesi halinde bir hekime başvurmak gerekir çoğu zaman psikiyatrik sendromlar ve depresyonun, özellikle kadınlarda yorgunluk sebebi olarak ortaya çıktığını vurgulandı. Çoğu zaman ciddiye almadığımız yorgunluk, ciddi bir hastalığa işaret olabilir. Anemiden depresyona, kanserden kalp yetmezliğine kadar birçok hastalığın belirtisi olabilecek yorgunluğunuz geçmiyorsa, altında yatan neden mutlaka araştırılmalı. Bir kişi çok çabuk yoruluyorsa ve buna eşlik eden başka bir semptomu yoksa, spor yaparak, dengeli ve sağlıklı beslenerek, toksik maddelerden uzak durarak ve düzenli yaşayarak yorulmasını geciktirebilir…